Vuosi sitten laihduttaminen ei lähtenyt millään käyntiin, ei tainnut olla tarpeeksi motivaatiota eikä syitä potkia itseään persuksille ja ryhdistäytyä.

Mutta onneksi nyt on sitten asiat jo toisin. Siitä läskeimmästä hetkestä on kulunut jo 17 kiloa, ja samanmoinen määrä olisi toivottavaa vielä tiputtaa painoa. Joten, raportoin tänne edistymisestä, syömisestä, liikunnasta yms.

Eilinen meni sairastamisen piiikkiin, mutta tänään on parempi fiilis jälleen, joten projekti etenee.

 

Syömiset:

aamupala: 2 palaa leipäjuustoa ja kaksi mukia soijasuklaajuomaa

lounas: lautasellinen pinaattikeittoa, kourallinen pähkinöitä, purkillinen ananaspaloja

välipala 1: kuppi lakritsiteetä ja kolme keksiä (hyi minua)

välipala 2 : 2kpl kirsikkatomaattia, viipale juustoa ja mukillinen soijasuklaajuomaa

 

Liikunta:

30min Pilates-jumppa aamupäivällä

Ei tämä nyt ole kyllä yhtään edistynyt mihinkään helvetin suuntaan. Eli pitänee taas ryhdistäytyä. Yritän vielä, vaikka tekisi mieli luovuttaa, kun MITÄÄN EDISTYSTÄ ei tapahdu.. Laitan tavoitteeksi, että laihtuisin yhden kilon 1.6. mennessä. Alkuperäinen tavoite ei tietenkään ole toteutunut, eikä toteudu.. Mutta jos en edes tuota saa aikaiseksi niin luovutan täysin. Jos olen tuomittu läskiksi loppuelämäkseni, niin minkä sille voi. Turhauttaa, kun ei edisty, läskit vaan päinvastoin lisääntyy. Paino nousee koko ajan, nyt ollaan taas siinä alkupisteessä.. Ei jaksaisi.. No, once more with feeling.

Ei tämä touhu edisty nyt mitenkään. Paino on noussut viime viikosta 700g.. Hyvähyvä.. Välillä tulee sellainen olo, että pitää vaan luovuttaa, olen loppuiäkseni tuomittu läskiksi, miksi edes yritän, kun mitään tuloksia ei tule. Olen koittanut vähän tarkkailla syömistäni, perjantaina kävelin töistä kotiin (n. 50min) ja sunnuntaina sauvailin Tonyn äidin luokse kylään ja takaisin. Eilen kävelin koulusta kotiin (n. 50min sekin). Viime viikolla Luna oli kyllä todella kipeä, sekä yksi baaripäivä sekoitti tietysti vähäkalorista elämää. Mutta on masentavaa, että paino ei edes pysy samassa, vaan nousee. En taatusti pääse -5kg tavoitteeseen ennen kesää. Varmaan menee niin, että on +5kg. Huoh. Masentavaa. En tiedä oikeasti miksi edes yritän. 

Arvasin, että viime viikko menee laihdutuksen puolesta ihan vituilleen. Heti kun pääsee hyvään alkuun niin KAIKKI tökkii. Esim:
a) vappu. Tällainen ruoka-ahmatti kuin minä ei voi olla mässäämättä juhlapäivinä. Lisäksi olin vielä töissä. missä kahvihuoneen pöytä aina pursuaa kaikkea herkkua..
b) lasten synttäreitä on juhlittu oikein massiivisesti. Vieraita käynyt jotakuinkin 4 eri päivänä, ja aina on ollut kakkua yms tarjolla.... jota porsas-Krista ei tietenkään voi vastustaa
c) Lunan oksennustauti ja oma flunssa... Kauhea räkätauti iski päälle, eli ei saa treenata. Perkele. Ja Luna on todella kipeä, oksentamisen lisäksi on muuta vaivaa, johon koitetaan nyt etsiä syytä...
d) saatanan vitun (anteeksi tämä kielenkäyttö :P) kirjallisuuskatsaustehtävä, joka pitäisi olla torstaina valmis... GRRRR.

No, painosta lähti kaikesta mässäämisestä huolimatta 100g :O Jospa tällä viikolla saisi pois vaikka 200g?? Nyt on taas maanantai, eli se aika viikosta, kun otetaan itseään niskasta kiinni. Onneksi ei painoa tullut lisää, eli jotenkuten kykenin pitämään syömisen järkevissä rajoissa... Viime maanantaina käveli kouluun ja illalla sitten töistä kotiin. Nyt on kivoja ilmoja, ja kävelisin mielelläni pitkiäkin lenkkejä, mutta tämän räkätaudin takia ei voi. Jos vähänkin enemmän rehkin, niin saan kauhean yskänpuuskan ja tukehdun limaan. Tämä on muuten joka kerta sama juttu. Aina kun aloitan "tosissani" laihduttamaan niin tulen kipeäksi. Aivan joka kerta.. Tämä alkuviikko menee siis flunssaa parannellessa ja käsipainoilla ajattelin kuitenkin jatkaa allien poistoa :-) Ja syömiseen kiinnitän tarkempaa huomiota.
Tänään aloitin päiväni soijajugurtilla (mustikka), sitten söin Varissuolta kotiin palatessani tortellini-aterian (ovat muuten S-kaupoissa 0,99e, katsokaapa pakastealtaista!! Hyvää!) ja syötiin Tonyn kanssa Fazerina-patukka puoliksi :)
Joo. Viikon päästä taas uusi punnitus, katsotaan olenko päässyt tavoitteeseeni eli 200g.

Lauantaina ei sitten tarvinnut lähteä sauvakävelemään, kun iski helvetinmoinen migreeni. Pahin pitkään aikaan. Oli pakko nukkua se pois.. Se siitä sitten. Illalla jumppasin kuitenkin kotona thigh masterilla (kyllä, omistan sellaisen :D), käsipainoilla ja tein 200 vatsalihasrutistusta.
Sunnuntaina aamulla vetäisin 40 minuutin sauvalenkin ja tänään kävelin töistä kotiin,siihen meni about 1h.
Otin digitaalivaa'an nyt käyttöön ja se näyttää -1,2kg lähtöpainosta. Tästä lähtien mittaan vaan tuolla samalla vaa'alla, jotta pystyy seuraamaan painonpudotusta realistisesti. Eri vaa'at kun antaa vähän eri lukemia. Täytyy myöntää, että töissä tuli mässättyä suklaata, kun joku sitä ystävällisesti oli tuonut tarjolle kahvihuoneen pöydälle. Että kiitti vaan :P