Vuosi sitten laihduttaminen ei lähtenyt millään käyntiin, ei tainnut olla tarpeeksi motivaatiota eikä syitä potkia itseään persuksille ja ryhdistäytyä.

Mutta onneksi nyt on sitten asiat jo toisin. Siitä läskeimmästä hetkestä on kulunut jo 17 kiloa, ja samanmoinen määrä olisi toivottavaa vielä tiputtaa painoa. Joten, raportoin tänne edistymisestä, syömisestä, liikunnasta yms.

Eilinen meni sairastamisen piiikkiin, mutta tänään on parempi fiilis jälleen, joten projekti etenee.

 

Syömiset:

aamupala: 2 palaa leipäjuustoa ja kaksi mukia soijasuklaajuomaa

lounas: lautasellinen pinaattikeittoa, kourallinen pähkinöitä, purkillinen ananaspaloja

välipala 1: kuppi lakritsiteetä ja kolme keksiä (hyi minua)

välipala 2 : 2kpl kirsikkatomaattia, viipale juustoa ja mukillinen soijasuklaajuomaa

 

Liikunta:

30min Pilates-jumppa aamupäivällä